متابعة \غادة ناصر
فوائد الكركديه للحامل
طريقة استخدام الكركديه للمرضع
أضرار الكركديه للحامل
أضرار الكركديه للمرضع
يعد شراب الكركديه واحد من المشروبات المفضلة لدى العديد، ولكن ما هي فوائد الكركديه للمرضع وللحامل وما هي أبرز أضراره دعونا نتعرف على ذلك في المقال الآتي.
الكركديه
الكركديه هو واحد من النباتات التي تنتمي فصيلة النباتات الخطمية والخبازية، ينتشر هذا النوع من النباتات في العديد من الدول عبر العالم من أبرزها مصر وسوريا والعراق، يتميز هذا النبات بلونه الأحمر. ويدخل في صنع العديد من الوصفات العلاجية المهمة لصحة الجسم نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة ناهيك عن الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية من أبرزها الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم والعديد العديد. [1]
شاهدي أيضاً: تأثير فصل الشتاء على الدورة الشهرية
فوائد الكركديه للمرضع
منذ القدم اشتهرت بعض الأعشاب بقدرتها على إدرار الحليب ومن هذه الأعشاب التي روج لها هي الكركديه، ومع ذلك لا توجد أي دراسات مؤكدة تثبت صحة هذه الادعاءات، إضافة إلى عدم وجود أي دراسات تثبت أن الكركديه يتم إفرازه في حليب المرضع أم لا، ونظرًا لعدم وجود دراسات كافية تثبت فوائد الكركديه للمرضع ومدى فعاليته فإنه لا ينصح للمرأة المرضع باستخدامه أو يمكن استخدامه ولكن ضمن الحد المعقول. [2]
شاهدي أيضاً: أفضل الأنظمة الغذائية التي يتبعها المشاهير وينصحون بها في 2021
فوائد الكركديه للحامل
نظرًا لاحتواء الكركديه على نسبة جيدة من الفيتامينات والمعادن فإن له مجموعة من الفوائد للحامل، وفيما يأتي أبرز فوائد الكركديه للحامل: [1]
يمكن أن يساعد استخدام الكركديه خلال الحمل إلى مساعدة الحامل على خسارة الوزن الزائد، وذلك من خلال تنظيم وتثبيط عمل إنزيم الأميلز والذي يعد المسؤول عن عملية تجزئة السكريات المعقدة في الدم. تهدئة الأعصاب، يعمل الكركديه بفعالية بتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر والقلق الذي يصاحب المرأة خلال فترة الحمل. يمكن أن يساعد الحامل في التخلص من اضطرابات النوم والأرق الناجم عن الآشهر الأخيرة في الحمل. تنظيم ضغط الدم، غالبًا ما يعد انخفاض ضغط الدم واحدة من المشاكل التي تعاني منها العديد من السيدات خلال فترة الحمل نتيجة اتساع الأوعية الدموية. التقليل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وبذلك يمكن أن يقلل من خطر إصابة المرأة الحامل من الأمراض الناجمة عن ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم كالسكتات الدماغية وضغط الدم وغيره. علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، تكمن فائدة الكركديه للحامل في قدرته على التقليل من الإمساك وعسر الهضم والغازات وغيرها من المشاكل التي تصيب المرأة خلال الحمل. ترطيب الفم وإنعاش الجسم والتقليل من الشعور بالعطش. علاج مشاكل الشعر المختلفة، كتساقط الشعر وتقصفه نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تغذي فروة الرأس. وقاية الحامل من الإصابة بتسمم الحمل، نظرًا لاحتوائه على مجموعة من مضادات البكتيريا والفيروسات.
طريقة استخدام الكركديه للمرضع
ينصح باستخدام الكركديه للمرضع والحامل بجرعات قليلة وذلك لتجنب أي أضرار لهذا المشروب على كل من الحامل والمرضع، كما ويجدر التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب قبل البدء باستخدامه، أما عن طريقة استخدام الكركديه للمرضع فبإمكانك تحضير مشروب الكركديه المنعش بارد كان أم ساخن مع تجنب الإفراط في شربه. [1]
